Les pistes pour avoir le corps tant rêvé
Solutions minceurs
Maigrir et affiner sa silhouette
Chirurgie esthétique
Maigrir avec la chirurgie esthétique et la liposuccion pour perdre du poids sans faire de régime alimentaire.
Conseils minceurs
Combiner la nutrition sportive à la pratique d’exercices physiques réguliers tel recommandé sur Rencontres Cuisine Santé pour maigrir durablement.
Mincir rapidement
Booster la perte de poids rapide avec des produits minceurs naturels suivis d’un coaching diététique.
Pouvoir des produits minceurs
Les produits minceurs favorisent la perte de poids rapide en brûlant les graisses rapidement et en éliminant les toxines. Rendez-vous sur miniweight.com et découvrez la solution idéale pour maigrir en quelques semaines, sans aucun complexe. Elle lutte contre la cellulite tout en améliorant les défenses immunitaires.
Suivre un coaching minceur
À la fois coach sportif et diététique, le coach minceur propose des programmes sportifs et des régimes alimentaires spécifiques en fonction des objectifs de perte de poids. Les régimes rapides donnent des résultats efficaces à court terme. Sur le long terme, il faut modifier ses habitudes alimentaires et faire du sport régulièrement.
Maigrir grâce aux compléments alimentaires
Un diététicien nutritionniste recommande souvent en plus d’un repas diététique la consommation de compléments alimentaires pour brûler plus de calories. En plus de leur effet de brûle-graisse, ils apportent des minéraux essentiels et des vitamines indispensables à la construction musculaire, au métabolisme de base et pour prendre en force.
Sport
Manger équilibré et faire du sport
Suivre un régime minceur reste la meilleure méthode pour maigrir en toute confiance sans se frustrer. L’objectif consiste à modifier petit à petit son comportement alimentaire en remplaçant les aliments riches en graisses et les plats industriels par des menus composés de légumes, fruits de saison et viandes fraiches. Les activités sportives viennent en renforcement de son régime paléo.
Diététique sportive
Alimentation riche en protéines, bonnes graisses.
Recommandations alimentaires
Consommation de fruits & légumes de couleur.
Recettes pour sportif
Recettes de viandes, poissons et légumes secs.
Comportement alimentaire
Manger lentement, privilégier les petites prises.
Le régime macrobiotique
Le régime hyperprotéiné
Le régime hypocalorique
Cellulite : comment s’en débarrasser ?
Textiles minceur
Panty anti-cellulite, ceinture, legging minceur et culotte de ventre plat sont efficaces pour affiner la silhouette grâce aux textiles minceur.
Massage drainant et anticellulite
La pratique du palper-rouler sur les zones à peau d’orange favorise le drainage lymphatique et la réduction des capitons envahissants.
Ceintures d’électrostimulation
L’électrostimulation travaille les muscles abdominaux et élimine les graisses au niveau de la tour de taille, des cuisses et des bras.
Probiotiques – Le guide pour savoir mincir
Les probiotiques naturels facilitent le transit intestinal et contribuent à baisser la production de la leptine, l’hormone de l’appétit. La consommation régulière d’aliments et de compléments alimentaires sources de probiotiques favorise la prolifération des bonnes bactéries dans l’intestin et d’augmenter sa force physique sans faire d’efforts. Ces derniers agissent comme des coupe-faim naturels qui limitent l’apport de graisses et de glucides dans l’organisme. On les retrouve dans certains produits laitiers fermentés (fromage, yaourt…), les dérivés du soja, les boissons et légumes fermentés, le vinaigre de cidre.